在孕妇开始妊娠后,体内的血容量是会逐渐增加的,在三十三到三十四周达到高峰。这时候,就容易造成因为血容量增加而导致的下肢水肿,也是一个比较常见的现象。但是也要引起重视,那么33周孕妇脚
2、进行一些下肢的锻炼,比如抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15~20分钟,可以起到加专业做代孕速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
3、如果腹部有下坠或膨大的感觉,可以买一条托腹带轻轻托住,以减轻压力。
4、降低盐分的代孕那家好摄取,食用低盐餐。后身体调节盐分、水分的机能都下降了,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下。
5、睡觉的时候也可以改变一下姿势,左侧睡。睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静哪里有人代孕脉,并减少血液回流的阻力,同时还可以减少对心脏的压迫。
一般情况下,出现下肢水肿也是比较常见的但是各位妈妈们也不要大意了哦。如果比较严重