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香蕉口感柔软是很多,孕妇比较喜欢的水果之一,但是很多老人认为香蕉不易多吃,对孩子和孕妇都是不好的,但是也有一些营养专家说,香蕉含有钾,对孕妇是很好的,为此,很多的孕妇也都非常的困扰,不知道该怎么办了,而通常孕妇六个月可以吃香蕉吗?香蕉当然可以吃,一次不要多吃,一天1-2根饭后1小时食用还是很好的。

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首先来看看香蕉的营养价值 香蕉味甘,性凉。
能养阴润燥,生津止渴。
含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E,烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。

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用于胃阴不足,咽干口渴,或热伤津液,烦渴喜饮;肠燥便秘,大便干结,或痔疮便血。

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香蕉为孕妇补充丰富的钾 营养学家认为,孕妇吃香蕉对补充营养有好处,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,代孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。
此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。
香蕉可以预防孕妇便秘 没熟透的香蕉会加重便秘 一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。

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其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。
因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。
通常孕妇六个月可以吃香蕉吗?相信大家在看过上的介绍之后,也已经知道了吧!香蕉虽然好吃,但是还是不能多吃,因为它的含糖量比较高,而且属于凉性水果,如果是还去体质的人吃多了香蕉,对身体是非常不好的,所以一定要注意哦!。北京代孕机构行业第一站

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